病情分析: 你的情况,一般的考虑是肾气不固证肾阳不足引起的症状,意见建议:及时的调理,可以改善症状的。清淡容易消化的食物,可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物,口服壮腰健肾丸大蜜丸、男宝胶囊、脾肾两助丸之类的药物,配合提肛运动,祝你健康。