地筋的功效和作用

阵痛即老百姓说的一阵一阵的痛，专业应该说规律性宫缩。规律性宫缩就是持续30秒，间隔3分钟的疼痛，一般叫规律性宫缩。要明确宫口开是开全还是宫口扩大1个或宫口扩大2个，宫口开大1指，1个指头就是1cm，叫开大1cm，正常初产妇从规律宫缩到宫口开全叫第一产程，一般要20个小时。宫口开全到娩出叫分娩期，最新标准是3个小时，以前都是2个小时，现在是3个小时。所以阵痛后如果开大1cm时，必须是有规律的宫缩，如果不是规律宫缩，仅是一阵一阵疼，每个人不一样。所以要明确阵痛是规律宫缩还是不规律的宫缩，宫口开大是开大1指还是开大10cm，一般10cm叫宫口开全。明确这一点以后，要根据具体情况来具体分析，来制定分娩方式，分娩是否正常，如果不正常，要及时终止妊娠，做剖宫产或产钳分娩。

吃柚子拉肚子考虑是柚子中含有大量的膳食纤维，具有润肠通便的作用。也有可能是患有胃肠炎患者，由于柚子对胃肠粘膜有一定刺激作用，胃酸分泌大量增加，肠道蠕动过快，造成腹泻的症状。建议多喝水促进食物排出，以防电解质紊乱和脱水情况。在医师的指导下口服药物乳酸菌素片进行缓解症状。平时最好选择在饭后吃水果，利于吸收。

维生素A又名视黄醇，与类胡萝卜素一样，对热、酸、碱稳定。一般的加工烹饪方法不会引起破坏，但易被氧化，高温与紫外线可促进氧化破坏。若与磷脂、维生素E和维生素C及其他抗氧化剂并存，则较为稳定。下面来具体看一下，富含维生素A的食物和水果有哪些？蔬菜类食物有马齿苋、大白菜、荠菜、番茄、茄子、黄瓜、南瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜等。据实物分析表显示，绿叶蔬菜富含维生素A，例如牛皮菜、羽衣甘蓝、菠菜，以及其他的绿色蔬菜，谷类食物有绿豆、大米、胡桃仁等，动物类食物有猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺等，这一类是能够直接被人体利用的维生素A，主要存在于动物的肝脏、奶及奶制品及禽蛋中。水果类有梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜等，除了杏以外，大多数黄色水果一份中维生素A的含量都少于400单位。其他的还有鱼肝油，鱼肝油是商业上维生素A的最丰富来源。