吃瓜子是不会长有结石的,但是长期大量的食用瓜子,会导致患者的身体上火,导致便秘甚至痔疮等其他疾病的产生,最好不要长期的使用,平时的时候以清淡的饮食为主,不要吃辛辣刺激的食物,多吃水果和蔬菜,多进行体育锻炼,适当的清洁身体的卫生,保持良好的心态。