来例假前受凉了怎么办

病情分析： 您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是宫寒的情况意见建议：你好，考虑是宫寒，一般情况宫寒的情况是可以导致月经淋漓不惊，有血块，月经期腹痛的情况，建议在月经期间不要 着凉,不吃生食,不喝生水,让腹部发暖等等是有好处的, 药物治疗有.

1、当归：将当归切成薄片泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。 　

2、阿胶：选优质的阿胶1砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。选优质的肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。

3、益母草也是可以的，祝你早日恢复健康，祝你好运每一天。