病情分析: 您好,很高兴为您解答,绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C,它不但可以清除体内多余的自由基,还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
经常饮用,可使皮肤光泽、细腻、白嫩。意见建议:建议可以多喝一些绿茶,不过需要特别注意的是,绿茶中所含的少量咖啡因,可以刺激中枢神经,振奋精神。
因此,最好在白天饮用,不要在晚上饮用,以免影响睡眠。希望我的回答对您有所帮助,祝您健康。