你好,生产后半个多月,还没有收腹是正常的,不用担心,你的情况可在产后一个月时使有束缚带,可有效起到收腹的效果。另外母乳是较好的哺育方法,也是可以起到瘦身的效果的。
对于奶水不足,需多喝些促奶汤,像是鲫鱼汤,花生炖猪蹄,黄豆炖猪蹄汤等,均有较好的促排奶效果,另外宝宝多吸吮也可以促进奶水分泌的,祝好