问题分析:您的情况不除外是失眠,是失眠症中的入睡困难一种,与您目前的年龄处于更年期有关系意见建议:安定属于苯二氮卓类药物,可以一次服用两片,不过建议您还是尽量不要服用药物,睡前泡热水脚,喝杯热牛奶都是可以的