牛奶燕麦熬制的粥一般都具有促进肠道流动,有助于缓解便秘,而且对于高考的孩子能缓解疲劳,也能有助于孩子的记忆力的增长,最好每天早上给孩子熬制一些让孩子喝下去再配点全麦面包。
平时可以多带孩子出门游玩,让孩子放松心态,不要长时间的处于一个压力大的状态,这样对身体非常的不好,可以让孩子参加一些体育活动如慢跑、打羽毛球等,但是不要过激烈。