你好,这样的情况也属于失眠的一种,入睡困难,醒后仍觉疲乏你好,这样的情况建议你可以吃些安神的中成药调理,睡前热水泡脚,喝些温牛奶,以上是对“青少年睡眠困难,入睡时间长,易醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!