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早泄的症状：1.阴茎进入阴道前或接触阴道后立即射精，以致不能进行正常的性交。2.性交时间少于一分钟或阴茎来回抽动少于１５次即射精，以致使性功能正常的女性至少在５０％的性交机会中得不到满足。你好！应养成良好生活起居习惯，保持心情舒畅，积极参加健康的体育活动以排除杂念，节制性欲，戒除频繁手淫，还要避免接触色情书刊影片，防止过度疲劳及精神紧张。睡前可用温热水洗脚，并搓揉脚底。睡眠时，养成侧卧习惯，被子不要盖得太厚太暖，内裤不宜过紧。在饮食上需要注意少食辛辣刺激性食物及香烟、酒、咖啡。