哈密瓜有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,但是哈密瓜含糖较多,糖尿病人应慎食,哈密瓜吃多了,容易导致腹泻,所以好处虽多,但是需要控制好,避免过量,这样才可以达到健康饮食的效果。
可以饭后服用。这个可以帮助消化。