这并不是什么大问题,可以不用吃药。只要平时多注意,就可以避免。肚子总是胀,主要就是因为胃动力不足,平时在吃饭的时候,就要注意细嚼慢咽,不要喝很多冷水。
同时可以在吃完饭的半小时后进行运动,如慢走等,能加强肠胃活动,慢慢状况即可减轻。