胃酸过多主要是分泌胃酸的原因,建议口服苏打片可以中和胃酸的,建议清淡饮食,注意休息,不要熬夜。忌烟酒。应该多吃些碱性食物,如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、苹果、牛奶等,胃酸过多,就避免吃太多酸性的食物,所以建议吃碱性的食物。
例如苏打饼干,焦面包,红茶,还有一般蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等都是碱性食物的,强碱性食品:恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。