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医生回答
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你好,心火旺是一种心理表现.心火分虚实,虚火主要表现有心烦,口干,盗汗,睡眠不安等,口渴；实火旺则表现为口腔溃疡,口干,尿黄,心烦易怒等.保证良好的生活习惯,培养好的乐观情绪,要明白,生气并不能解决问题.绿豆味甘性寒凉,能解暑热,除烦热,还有解毒的功效.可以熬汤,煮粥或做成绿豆糕食用.但注意不宜与中药同服.兔肉味甘性凉,有解热毒,凉血,通便作用.可以红烧或炖汤.梨味甘微酸性寒,有清热润肺,除烦止渴的功效,对热病后心烦口渴,尿黄便干尤为适宜.可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用.注意梨汁性寒,便稀者少食.桑葚味甘酸性寒,有滋阴补血益肝肾的作用.对于阴虚内热引起的耳鸣,失眠,心悸有辅助治疗作用.生食或用50克水煎服.荸荠味甘性微寒,有清热解渴化痰作用,适用于热病的心烦口渴,咽喉肿痛,口舌生疮,大便干,尿黄者.可以生食也可炒菜,还可以捣汁冷服,对咽喉肿痛尤佳.百合味甘微苦性微寒,能清热又能润燥,对肺阴不足引起的干咳,少痰或低热,咽喉肿痛均有效.用鲜百合捣汁加水饮之,亦可煮食,也可用冰糖一起煮食.芹菜味甘苦性微寒凉,有清肝火,通利血脉的功效,对头晕,面红目赤,牙龈肿痛等有辅助疗效.可以凉拌,也可水煎饮.黄花菜味甘性凉平,有清热解毒功效.可用于牙龈肿痛,肝火,头痛头晕,鼻衄等.可以炒熟或煎汤食用.要注意鲜黄花菜食用不当可引起中毒。
