肥胖症有哪些方面的危害

护理痛风的要点是：保持愉快的心情，合理的饮食习惯，调节饮食结构，均衡营养摄取，不抽烟不喝酒，多吃含维生素，蛋白质的食物，适当通风换气，避免外出，卧床休息。

护理痛风的要点是：保持愉快的心情，合理的饮食习惯，调节饮食结构，均衡营养摄取，不抽烟不喝酒，多吃含维生素，蛋白质的食物，适当通风换气，避免外出，卧床休息。

引起痛风的诱因是：疾病因素，遗传因素等。疾病因素：高尿酸血症，骨髓增生性疾病，主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石所致。遗传因素：有痛风家族史，是由于先天性嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所引起的痛风。

痛风初期症状：关节疼痛、第一跖骨关节肿胀、白细胞增多、高尿酸血症、疲劳、关节肿胀、关节畸形，突然发作，患处疼的像刀割、火烧一样，红肿、高热，剧痛，不能触碰等。

痛风性关节炎导致的影响有：性期发作会引起剧烈疼痛，所受累关节皮肤发红、皮温升高，严重者关节周围组织会肿胀明显。剧烈的疼痛会引起情绪波动，注意力不集中，烦躁易怒，极大的影响工作、学习和生活质量。有的人可能需要影响数天或者一周左右，不能正常上班和日常生活，影响非常大。

死精症该吃莲子比较好，具有固精、涩精的效果，无论梦遗还是滑精都有很好的效果。猪肾，可以滋阴补肾固精，用于肾虚所致的遗精滑泄比较多见。核桃性属涩，有补肾润肠的功能，所以有很好的固精止遗的效果。

预防痛风性关节炎如下：饮食，低嘌呤、低脂、低盐、低蛋白饮食，并应戒酒，多吃碱性食物，以防痛风急性发作，并有利于尿酸排泄。多饮水，每日饮水量应大于2000ml。

预防高尿酸血症：预防高尿酸血症的发生，首先就是减少它的摄入，高嘌呤饮食要尽量避免，牛羊肉、海鲜、动物内脏、肉汤，还有一些植物类的豆制品、香菇、菠菜适当地减少，尽量地能够减少它的摄入量，另外就是干扰尿酸代谢的一些因素你要尽量避免，比如说长期用一些药物，出现尿酸增高的一个倾向，你要根据情况进行调整，还有就是促进尿酸往出排泄，那你平常应该尽量适当地多喝水，增加尿酸的排出，生活上主要是注意这些。

贫血患者应该多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸取。要多吃补血的食物和利于制造红血蛋白的食物，如红枣，豆制品，牛肉等。

得了贫血不能吃食用过多脂肪，可抑制人体造血功能，同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响，大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，含钙高的白菜、芝麻酱、豆腐、虾皮等要少吃；含磷高的食物有瘦肉、禽、蛋、鱼、坚果、海带、紫菜、油料种子、豆类等。