这种情况考虑是个人体质差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,对外界的刺激敏感,容易出现不适并且恢复较慢。,自己的调整很重要。
合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,适当地活动锻炼,长期坚持,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善提高抵抗力,减少不适的发生。