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医生回答
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饮食中注意选择有益于生发的食物(1)宜补充植物蛋白多食大豆、黑芝麻、玉米等食品(2)宜补充铁质多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等(3)宜食含碘高的食物(4)宜多食碱性物质如新鲜蔬菜、水果(5)宜多食维生素E丰富的食物如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物如牛骨汤、排骨汤等饮食中避免和忌食下列食物(1)烟、酒及辛辣刺激食物如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等(2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品(3)忌过食糖和脂肪丰富的食物如肝类、肉类、洋葱等酸性食物润之尔康乌发香云茶从益肾、健肾、固肾、强肾四步抓起彻底从根本上改变气血不足从而做到固肾养血的目的使血液能够及时的提供头发所需微量元素激活毛乳头的毛细血管毛囊神经组织保证毛乳头供血畅通不断增质合成胶蛋白不但可以长期供应毛囊所需的营养充分改善毛囊细胞的内外生存环境修复毛囊基础细胞恢复毛囊细胞胞壁的通透性使毛囊细胞代谢功能逐渐趋于正常促进再长出降的新发唤醒休眠的毛囊细胞使新长出的头发生命力更强不再脱落针对斑秃问题建议茶疗+饮食结合效果会更好
