患双向情感障碍已有五年反复发作

你好，这个情况基本是可以治愈的，很多抑郁的人，都喜欢自己一个人，不喜欢和他人相处，所以为了解决这一问题，我们要积极参加体育运动，比如打篮球，乒乓球等，这些都可以和他人交流，缓解自己的抑郁。自己在家，可以听听歌，看看电视放松自己的心情，通过歌曲缓解自己的压力，我就试验过，通过听歌我的心变得很平静，压力也没有那么大啦，我的抑郁症得到缓解。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。

每天不超过3次，每周不少于3次。大便如果超过2天无粪便排出,或每周排便少于3次者为便秘。排便次数增多，通常每天3次以上，就应为腹泻，去医院治疗。

这个问题几乎每个人都会有。每个人适用的方法也不一样。一般人只要转移了注意力就可以了。也就是说，你可以找点事情做，看书啊，看电视啊，或者上网之类的，把你对这种恐惧的注意力转移了就可以了！

你好、精神压力过大时、血液热毒积累、常常出现脱发增多在精神压力的作用下、人体立毛肌收缩、头发直立、植物神经或中枢神经机能发生紊乱、毛囊毛乳头发生大改变和营养不良、从而导致毛发生长功能抑制、毛发进入休止期而出现脱发

您好，失眠的原因有很多，归纳起来主要有以下几点：1、心理和精神因素；2、环境因素；3、身体因素。

这种情况需要排除是，血小板减少性紫癜和过敏性紫癜，如果排除以后不需要进行特殊治疗

是更年期，一更年期建议你吃点鹿胎膏或者巢康宝胶囊，可以改善更年期症状，还能延缓衰老，失眠、虚汗、月经期不准时基本都会解决。

你好，根据你说情况，我认为，你的强迫症症状已经转化为抑郁症了。因此，我建议你，需要考虑寻找心理咨询师为你提供心理咨询帮助，让心理咨询师运用心理学的方法帮助你消除抑郁情绪，并对你的有意识的强迫与反强迫的心理冲突给予心理辅导，帮助你更好地摆脱当前的困扰。你好，如果是诊断为强迫症，我建议你，需要考虑寻找心理咨询师为你提供心理咨询，帮助你消除你内心存在的有意识的强迫与反强迫的心理冲突，从而让你更好地摆脱强迫症给你带来的困扰。

精神科方面有问题，应该去精神科或者是心理科进行治疗，平时家人可以多给予鼓励，多交流一些她感兴趣的话题，转移注意力，放松心情，也可以常去户外走走，呼吸新鲜的空气，散散步，旅旅游都可以。

。心理指导：你好，不要过于绝对而夸大的看待问题，也是你遇人不淑而令自己痛苦，并不是说所有的男人都不好。建议你纠正自己的错误认知，也不要抱怨自己多么不幸，生活总还是需要继续的，坦然的大方的开始自己的生活，做好自己最重要的，也不要一直活在情感世界里，做个新时代的女性，希望我的解答对你有所帮助。