你好,根据你的描述考虑外感风寒所致,体质虚弱的表现,建议口服三九感冒灵冲剂及急支糖浆,注意保暖休息,多饮热水,可以温服姜茶红糖水,或用葱姜做汤热饮,加强营养,增加蛋白质的摄入,在身体允许的情况下加强锻炼,增加抵抗力。