病情分析:您好,女性手淫容易导致尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响婚后性体验和性快感等意见建议:只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法
1,不看色情书籍和音像;
2,不要过多的性幻想;
3,多做户外运动以释放冲动;
4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;
5,转移兴趣