问题分析:你好,这个早上吃馒头和是否发胖没有什么直接的关系的,可以吃,另外就是是否肥胖的问题需要做这个体重指数检查的意见建议:如果是体重指数明显的超标了,那么这个可以减肥的,控制肉类,肥肉,动物油等食物有助于减肥的,适当的多运动