肩胛骨和后背肌肉酸痛，尤其是吃了凉的东西以后，这和

您好，肩胛及后背肌肉酸痛，可能是由于不正确的工作姿势或劳伤过度，导致肩胛及后背筋脉失和，气血运行不畅，而酸痛，在感受风寒湿邪，或服食寒凉食物，因寒性收引，从而导致筋脉拘急，加重症状。

肩背肌肉酸痛与胃寒可同为素体虚弱，复感寒邪引起。建议到正规中医院就诊，可中药内服调理及针灸，推拿缓解症状。平时注意保暖，忌食辛辣刺激及生冷食物。

适当锻炼，增强体质，改正不正确的工作姿势。