出现血压增高及时吃药治疗。在季节变化的过程中,尤其是冷热刺激容易影响血管收缩。所以秋天的高血压更明显。首先,我们应该避免寒冷和风的因素,平常是低盐和低脂肪的饮食,以避免不利的心理因素。
保持愉快的心情,确保充足的睡眠。禁忌饮酒等。