什么食物可以补胶原蛋白呢

患者自述每天六十个深蹲能起到瘦腿的作用吗，分析有作用，但不能负重蹲，否则会增加腿部肌肉。指导意见建议每天六十个深蹲可以使腿部多余脂肪消耗掉，从而达到减肥目的。

你好，不一定必须依靠药物来减肥的，平时应多多锻炼如跑步，练瑜伽等，在饮食上要注意少吃甜食，多吃蔬菜，早上起来先喝一杯清水润肠胃，帮助排便顺畅，吃饭要早上吃好，中午吃少，晚上就吃一个苹果就可以，要有耐心，平时没事多喝水。

要避免抓挠。这是一种很不好的习惯，因为它会导致肌肤上生出更多的细菌，从而导致出现更多的痘痘。此外，也要注意日常的卫生情况，勤洗衣服、被单等，最好是经常搭到太阳底下晒晒，杀杀菌。专家提示，痤疮较轻的患者，一般过了青春期后皮肤会自然痊愈。如果情况较重的话，望及时采取治疗。以上是对“痘印一直不淡化，擦了很多药，都没作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，现在减肥方法多种多样，但是适合的真没有多少，并且很多都有副作用，手术减肥，效果好，见效也快，但是可能会有失败的风险，所以说，还是选择食物控制，以及体育锻炼的方法来进行。

对于肥胖的人来说,减肥最有效的方法就是少吃多运动,而且要坚持,不要半途而废,每天饭后两小时后可以做一下瑜伽,这样不仅可以减肥也可以塑型,而且需要的空间不大,容易进行效果十分明显.平时要减少食量,每餐吃78分饱即可,饭前可以喝一杯温水,这样会产生饱的感觉,饭量会减少,多吃蔬菜,少吃主食,。

你好，烫伤了立即用凉水冲洗伤处，减轻组织水肿。过24小时，改为热敷伤处，促进血液循环。对于烫伤后造成的水疱处理：用无菌的细针在水疱底部刺破是疱内液体自行流出，疱皮不能揭去。然后用碘伏消毒（注意消毒过程中避免撕破疱皮），用消毒纱布轻轻缠好即可

般不会有影响的。最好说是那种肿瘤。术后加强营养有助于患者的康复。体重增加应该是个好事！说明你营养不错，吸收较好。当然也不要太过肥胖，在标准范围就好。指导意见般不会有影响的。最好说是那种肿瘤。术后加强营养有助于患者的康复。体重增加应该是个好事！说明你营养不错，吸收较好。当然也不要太过肥胖，在标准范围就好。

烫伤皮肤毛细血管通透性增加、组织液渗出。现在最关键的就是烫伤处要避免沾水，防止皮肤继发感染。可先在烫伤处涂药膏：复方磺胺嘧啶锌疑胶或湿润烫伤膏，然后用干净纱布包扎，两天后解开纱布，查看创处，如果出现好转，应继续涂些药膏，然后再行包扎。一般的烫伤两周内即可愈合；如果发现伤口处感染，应立即找医生治疗。

你好，减肥是有那么一个平台期的，就是会出现体重距下降了，你要坚持吧！不要一直节食减肥的哈，你需要合理的减肥，正常饮食，不染会反弹厉害的哦！以上是对“减肥到现在停了，体重不减了，最近食欲大发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你所说的情况烧伤脱痂后3-5天可以用疤痕快康的