如何锻炼阴道的肌肉？

指导意见：你好，考虑有可能是尿路感染的情况，你可以做相关检查，并且注意对症治疗，饮食要清淡，避免辛辣刺激性的食物，多休息，不要憋尿！

病情分析：需考虑是有血小板减少症，如果是有皮下出血点，认为是特发性血小板减少性紫癜，本病是一种免疫性疾病，出现了人体的四肢皮下出血点，瘀斑，有时出现了鼻出血，牙龈出血等症状。意见建议：对于本病如果使用激素和丙球效果不好，只能用脾切除和中医中药治疗，多吃些蔬菜和水果，避免吃辛辣食物，避免发生身体严重出血。

问题分析：是液化不够好，一般是过度射精，肾虚有关系的。用药物六味地黄丸效果是不错的。意见建议：建议治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力。

指导意见：肩周炎主要是由于肩关节动的比较少，加上一定的诱因引起的肩关节部位是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症，长时间的慢性炎症最后导致的粘连，而出现 关节活动不利，疼痛等。针灸，推拿配合中药汤剂治疗会有很好效果的。治疗基本痊愈以后，需要配合爬墙锻炼，主动运动锻炼等方法防治进一步粘连，这样才能彻底根治

病情分析： 幼儿的最大的特点就是脾胃虚抵抗力差容易感冒咳嗽或者消化不好拉肚子意见建议：中药熟地黑豆都是不容易消化的补血补肾的药物，幼儿最好不吃，因为这两个药对消化不好建议你不要吃

你好朋友不可以的建议你最好不要在一起使用，祝你健康

病情分析： 你好，流汗是身体调节体温的正常现象，尤其在温热的环境中更明显。因为身体的疾病而造成出汗的增加，意见建议：此种情况称为继发性多汗症，如甲状腺功能亢进、内分泌疾病、精神疾病等。这种因为疾病造成的多汗必须针对疾病本身寻求治疗,建议到医院就诊检查，明确病因再治疗。

问题分析：你好，这个情况下一般是可以自然消除的，不需要担心的，不需要进行治疗的。意见建议：需要注意尽量的避免接触水，不要吃辛辣刺激的食物，只要是没有肿胀，瘙痒的情况，一般是问题不大的。

病情分析： 根据你的情况和年龄是快到更年期闭经的时候了正常 的治疗更年期综合症常用药物有安定、利眠宁、眠尔通、谷维素等。也可以选用维生素类药物，如维生素B1、维生素B6、维生素E。在选用这些药物时，患者必须要得到专业医生的指导和监督，并且根据病情变化调整剂量或者停药。意见建议：治疗更年期综合症常用药物有安定、利眠宁、眠尔通、谷维素等。也可以选用维生素类药物，如维生素B1、维生素B6、维生素E。在选用这些药物时，患者必须要得到专业医生的指导和监督，并且根据病情变化调整剂量或者停药。

此答案由提问者自己选择，并不代表爱问知识人的观点 揪错 ┆ 评论 ┆ 举报yuan_t[神] 眼保健操— 第一节 闭目入静 本节为眼保健操的预备式。 动作要求：坐姿或站姿。双脚分开与肩等宽，双臂自然下垂，身体保持正直，全身放松，两眼轻闭。 动作重点：两眼轻闭，切勿睁眼。 作用：可缓解睫状肌紧张，消除视力疲劳。 第二节 按压睛明 睛明穴位置：双眼内眼角。 动作要求：双手食指分别按压双侧睛明穴，其余手指呈握拳状，每拍按压一次。 作用：具有防治视觉昏蒙的功效。 第三节：按揉太阳、攒竹，抹刮眉弓 太阳穴位置；眉稍和外眼角之间，向后一寸凹陷处。 攒竹穴位置：位于眉毛内端。 动作要求：第一、二个八拍，双手拇指按揉太阳穴，食指按揉攒竹穴，每拍按揉1次。第三、四个八拍，双手食指弯曲，余指握拳，由眉毛内端向外抹刮，每2拍抹刮1次。 动作重点：对太阳穴和攒竹穴采取按揉手法，而不是挤压。抹刮眉弓时，采取由内向外的方式进行。 作用：防治眼病和视力减退。 第四节：按压四白 取穴法；先把左、右食指和中指并拢对齐，分别按压在鼻翼上缘的两侧，然后食指不动，中指和其他手指缩回呈握拳状，食指所在的位置便是四白穴。 动作要求：每拍按压四白穴1次。 动作重点：取准穴位，采取按压手法，而不是按揉手法。因为按揉穴位不易准确。 作用：防治眼病。 第五节：捻压耳垂，转动眼球 动作要求：双手拇指和食指，分别夹住耳垂，每拍捻压1次。 转动眼球，第一、二个八拍眼球沿逆时针方向转动，其转动顺序为上、左、下、右。第三、四个八拍眼球沿顺时针方向转动，其转动顺序为上、右、下、左。每拍转动一个方向。 动作要点：耳垂采取捻压手法，而不是挤压和按压手法。转动眼球时，头部不动。 作用：耳垂上有两个主治眼病的穴位。转动眼球，可缓解眼肌的紧张度。 第六节 揉捻合谷，眺望景物 合谷穴位置：位于拇、食指掌骨间，微偏食侧凹陷处。 动作要求：第一、二个八拍右手拇指压于左手合谷穴，食指垫于掌面与拇指呈对应位置，每拍揉捻1次。第三、四个八拍，双手轮换，每拍揉捻1次。与此同时双眼远眺晃物。动作要点：合谷穴采用揉捻手法。远眺景物与揉捻合谷穴同时进行，但须注意，远眺时应背向阳光，尽里望远处目标。如在教室内做眼保健操，应起立通过窗户注视远处目标。 作用：揉捻合谷具有醒脑、增强新陈代谢的功能。远跳，可缓解睫状肌的紧张度，达到松弛晶状体的目的。 做眼保健操前后应静坐、远望，以便充分得以休息和调节，闭眼按摩穴位。因眼部穴位主要分布在眼眶附近，因此手法要轻柔，由轻到重，速度均匀，以感到酸胀为度。 揉攒竹穴：以左右大拇指按揉左右眉头下的上眶角处，其余四指散开弯曲如弓状支撑在前额上。 挤按睛明穴：睛明穴位于鼻侧，以左手或右手大拇指与食指挤按鼻根，先向下按，然后向上挤。 揉四白穴：四白穴位于下眼眶骨下面的凹陷处，将左右手的食指各放在鼻翼两侧，大拇指支撑在下颌骨的凹陷处，然后放下四指，食指轻揉。 按太阳穴轮刮眼眶：太阳穴在外眼角与眉梢之间向后。用左右拇指各按在太阳穴上，其余四指蜷起来，用左右食指第二节内侧面各刮上下眼眶，上眼眶从眉头到眉梢，下眼眶从内眼角到外眼角，先上后下，轮刮一圈。 干洗脸：将两手四指并拢，从两侧鼻翼旁开始，沿鼻梁两侧向上推，一直推到前额，顺两额沿太阳穴向下拉。