①尽量减少足部负重,让足跟部充分休息,为损伤愈合创造条件。必须行走时足跟部要垫厚软垫,减少对足跟的损伤。②外用涂剂。
患者可在家中进行,对中老年人来说是一种方便的治疗方法。常用疗效较好的药物有骨友灵、伤痛一喷灵、正红花油等。外用涂剂要注意使用方法。
用药之前,应先用温水泡脚,然后用药。涂药范围应大于疼痛范围。用药后要按摩一段时间。③口服消炎止痛药物。疼痛重的跟痛症患者可口服消炎止痛药。
这类药物的作用是抑制局部炎症反应,促进组织愈合,缓解疼痛。常用的药物有:布洛芬、芬必得、消炎痛、扶他林等。消炎痛及布洛芬价格便宜,疗效好。
部分病人用药后感上腹部不适,但饭后服药可避免或减轻对胃的刺激。④激素治疗。大部分病人经上述治疗后疼痛能缓解。部分病人疼痛重,这时,可在医生指导下短期、小剂量口服强的松,疗效确实。
强的松可与消炎,止痛药合用。合用时二种药物间隔1~2小时口服会减少胃肠道副作用。强的松用药时间不宜长,一般3—5天即可。
有胃炎、消化性溃疡及糖尿病的病人不用强的松。⑤封闭治疗。经上述治疗无效的病人可用封闭法治疗。用氢化考的松局部痛点注射,一般止痛效果均好。
足跟皮肤质韧,注射时本身疼痛较重,并有感染的可能。因此,跟痛症患者应先用其它方法治疗,无效时再封闭治疗。