良性前列腺增生可以吃枸杞。前列腺增生症的发病原因与人体内雄激素与雌激素的平衡失调有关膀胱湿热,平时要保持排尿的顺畅,做到不阻不憋,顺畅自然,维护正常肾功能。
建议多吃清热生津、养阴润肺的食物,如百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜山药、白木耳、梨、红枣、莲子、甘蔗等清补柔润之品。
也能够多吃海鲜、海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食物。还有枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。