您好,根据您所说的情况,强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱,并累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。您好,建议平时注意适当的运动,避免受凉潮湿,负重活动。
多吃水果蔬菜等驱寒的食物。平时注意服用药物,也可以推拿理疗,红外线进行治疗,希望我的回答对您有所帮助以上是对“肩井穴及周围疼痛腰痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!