你好,有可能是因为时间太长,情绪长期紧张兴奋,大脑充血过度等等因素引起的。建议你需要节制一下性生活频率。你现在年纪比较小,最好能够完全戒除性生活,有性生活的话时间最好,也不要超过30分钟,平时需要多吃一些补肾的食物,比如说枸杞山药。