我化疗六次化疗期间头发没怎么掉，可是全部化疗结束以后的一个多月后！头发掉的厉害！例外腰疼的厉害！是怎

也许是睡前精神高度集中造成的，试着在睡前不要做高强度思维劳动，适当放松了些睡觉，会好些。指导意见合理膳食，多吃水果蔬菜，保证营养，加强锻炼，希望我的回答对你有帮助。

O”型腿的矫正方法具体如下（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。指导意见（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做15～20次。如何矫正O型腿稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。方法双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。简易运动矫正O”型腿1.弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行2次。2.杠铃夹腿深蹲。肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夹腿直立，1组做8~10次，共做4~6组。3.并腿蹲起。两脚及两腿并拢，俯身站立，双手扶膝，做往里推夹的动作（两腿不要分开），接着做下蹲与起立动作1次，再做向左与向右转动膝盖的练习1次，如此反复，每15次为1组，共做3组。4.两腿做外摆和内夹练习，每15次为1组，共做4组。5.两腿夹书本，坐在椅子上，两腿伸直、夹紧，在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书，坚持在数分钟内不让书本落下。练习时可在膝关节下部扎一根绳子，效果更好。6.两人对抗腿屈伸练习，8次为1组，共做4组。

年龄一般在50周岁以上，都是属于钙流失比较快的年龄，会容易引起缺钙的情况，可以适当的服钙片，可以选择一些中老年人的钙片，要多晒晒太阳。同时在饮食上要多吃含钙高的食物，比如牛奶，虾皮，瘦肉，豆制品等，要多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣海鲜等刺激性食物，忌烟酒。注意保暖，不要受凉。

你好肾虚者宜吃下列食物芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软头昏耳鸣发枯发落及早年白发大便燥结者最宜食之粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参另外注意合理安排饮食起居避免熬夜高蛋白饮食可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看必要时可以到中医科辩证施治

你好，根据你的所述，可以使用矿泉水冲奶的。但建议还是使用70度水冲奶，再使用凉开水调配为宜。意见建议建议奶粉喂养的同时，多给孩子喝水为宜，以免导致上火的发生。

隐形眼镜是一种戴在眼球角膜上，用以矫正视力或保护眼睛的镜片。根据材料的软硬它包括硬性、半硬性、软性三种。隐形眼镜是直接接触眼球的，如果不能正确使用，会给眼睛带来很大的伤害。逾六成的隐形眼镜族常有眼睛干涩、泛红等症状。事实上，隐形眼镜并非所有人都适合。可以使用一些护眼药水，但是眼药水对人体来说，是外来药，非人体本身的泪水，建议减少佩戴时间，这才是治本。

病例分析:急性上呼吸道感染表现，风热感冒意见建议:吃点护彤，双黄连口服液看看，多喝水，注意观察精神，饮食。

你好，你的情况一考虑是胃炎，二考虑是肠胃痉挛，另外也可能是十二直肠的问题。建议你到医院做个胃镜，查明是否有肠胃的炎症或者溃疡症，你目前可以服用藿香正气丸调理，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣上火的食物。

你好，黑枣的作用能提高人体免疫力，促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。晚上睡觉腰酸背疼可以服用騕息痛胶囊。建议到医院就诊治疗。

你好，前列腺癌多发性骨转移伴截瘫，为肿瘤晚期，一般采取姑息治疗。1.保持良好心态，树立生活信心。2.可予止痛（美洛昔康、杜冷丁、吗啡等）、抑制骨折破坏（艾本等）。3.可予抗雄激素治疗（如氟他胺等）。4.建议至正规医院泌尿外科就诊。但愿早日康复。