低密度脂蛋白胆固醇偏高可以吃以下食物:
1、有利于降低甘油三酯的食材:如金枪鱼、大马哈鱼、大杏仁、马齿苋,也有豆类食品,蒜头等。
2、也有一些有利于软化血管预防动脉硬化的食材:海带丝、海菜、黑木耳、金针蘑、平菇、圆葱等。
3、正餐当中应配搭一部分杂粮,副食品以淡水鱼、猪瘦肉、豆及豆类食品、各种各样新鲜水果、新鲜水果主导。 吃食物虽然有增益效果,但只吃食物是不能治病的。建议及时去医院进行治疗。