根据你描述的情况,你的这个症状,中医认为一般是由于受寒湿气重造成的,可以喝点中药进行治疗,平时注意饮食清淡为主,忌食生冷油腻食物,这个可能与你更年期也有一定关系,建议你适当的可以喝点二仙汤配合牡蛎散进行治疗。