根据你的情况考虑最好是积极预防气血虚的情况导致的不适的可能。考虑这种情况平时的情况加强营养的,注意避免劳累的情况,观察睡眠等情况是否正常,同时建议在医生的指导下积极配合调理气血的中药例如归脾丸等改善不适的情况