要好好珍惜生命之元,肾气阳气已经很不足了,千万不要乱吃壮阳药把最后的阳气都调出来了,慎之慎之!建议你找当地有德有声望的中医调理一下,实在找不到时,用以下办法也有很大的帮助.一定要发心力禁欲一段时间,世上没有仙丹神药,所有的药物都只是辅助作用,关键还得靠自己,平时早睡早起(超过11点睡精气不容易补回来,迟过8点起精气生不起来,睡眠可是最补的药比吃什么人参强太多啦!切记),清淡饮食(少吃大鱼大肉,五谷杂粮为主),力禁欲,如理如法的过一段时间就能慢慢恢复身体。
古话说的好,服药百颗不如独卧一宵。要相信人体是有很强自我修复能力的,就像皮肤破了会自动愈合一样。以上三点一定要做到做好,否则很难痊愈