你好,如果是男性,请多吃壮阳食物,羊肉,生韭菜,每天喝杯枸杞子水,均衡营养,多吃水果蔬菜,补充各种维生素,尤其维生素c和维生素e。
经常做提睾运动和睾丸按摩,关键是多参加体育运动,增强身体素质。必要时可戴套过性生活,降低龟头敏感性,延长时间,必要时到正规医院泌尿生殖科就诊。
喝茶能调解人体的生理功能,对增强性功能有一定好处。