胃消化不良吃面条还吃米饭

健康指导：胃消化不良当然是吃面条了，建议你还要这样做：

1、少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃的负担。

2、采用易于消化的食品。

3、饮食中所供热能和各种营养素充足、均衡，能维持或促进机体健康，防止贫血或营养不良。

4、饮食内容以清淡、少油腻、少刺激性、易消化为主。

5、烹调方法：食物的制作要细、碎、软、烂。烹调方法中多采用蒸、煮、炖、烩、煨等，以保护胃粘膜。