最近老是心里堵的慌，喘气都困难

问题分析：锻炼是要根据个人体质的情况再说的，即使要增加锻炼量也是慢慢增加的。意见建议：根据个人体质逐渐增加活动量，这才是最好的锻炼方法。

病情分析： 你好，失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。意见建议：睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。指导意见：不同的地方，不同的医院，手术的费用也会有所不同的。而且每个人和每个人的情况也是不一样的。随意根据患者个人情况制定的治疗方案和预后恢复也是不一样的。所以一些小诊所就打着价格低廉的口号来吸引病人，但是由于环境卫生和技术都不合格，造成术后感染的机会很大。相关的治疗最好是到.口碑好.的医院或是公立三甲的医院，这样无论从哪一方面来讲都更的保障一些。

病情分析： 你好，T3T4是检查甲状腺功能的，根据您的描述考虑1.急性甲状腺炎2.淋巴结炎3.带状疱疹意见建议：建议您最近不要检查甲状腺功能，激素确实有影响，请问您现在觉得脖子还疼吗？请问您的疙瘩是一个个整齐连续排列的还是分散排列的?疙瘩最大的一个有多大？绿豆还是米粒还是枣核大小？

指导意见：你好，您属于中医胃肠气滞的情况，建议服用中成药如柴胡疏肝丸、木香顺气丸等，可以艾灸中脘、足三里、神 阙等穴位还可以配合顺时针揉腹促进胃肠道蠕 动。

指导意见：抵抗力差可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，也可以通过药物治疗，比如；吃合生元，如果缺锌也可以使孩子的免疫力差的，可以补锌。孩子免疫力差的时候容易感冒，可以在季节转换的时候可以提前打预防针来预防感冒，也是不错的选择。

问题分析：你好，脚拇指出现黑色点点症状，并不一定就是灰指甲，灰指甲是由于真菌感染所导致的传染性皮肤疾病。到医院化验，真菌涂片可以明确诊断，一般会出现局部发黄脱屑症状意见建议：根据你所提供的病史有可能是缺乏维生素，以及微量元素的缘故，但是不能完全排除早期灰指甲的可能。灰指甲是由于真菌感染所导致的，取材化验真菌涂片可以明确诊断。同时也要到医院化验维生素以及微量元素系列

指导意见：您好，您的这种情况可能是紫纹，与体重过重，脂肪堆积有关，最好上传图片协助诊断，一般紫纹没有太好办法，只能减肥防治进一步发展。

问题分析：你好，根据你描述的情况考虑是不会怀孕的，请不用担心。意见建议：精子要在精液里或中和的阴道内才能存活，不可能在干燥环境存活超过3分钟

健康指导：你好，试试艾叶水擦身，帮助消炎止痒，内服维生素c，实在没有就吃消炎药，大量喝水，痒的时候尽量拍打，不要抓挠。一般艾叶水多擦几次就会缓解，转移注意力，放松心情，好好休息，一般第二天就会好了。实在不行再建议打消炎针。

指导意见：你好，你的症状可能是胃炎，引起的食管返流症，导致的烧心等症状，可以服用奥美拉唑和吗丁啉治疗看看的