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中午怎么就是睡不着觉,躺着总想东西,起来
中午怎么就是睡不着觉,躺着总想东西,起来之后就脑袋疼发涨,下午去上学就昏昏沉沉的,一点都听不进去,想睡还睡不着,但晚上就能睡着
提问时间:2020-07-22 12:09
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好,建议你不要这么心急中午如果实在睡不着的话,就眯着眼睛躺一下吧,这样同样有助于休息,下午可以喝点菊花茶解困
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您好,我晚上睡不着觉怎么办?静静的躺着脑
根据你说的情况,属于神经衰弱的表现症状。建议还是适当吃安神补脑液,现在100元钱都拿不出手了,买东西只能水果类的了。
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晚上躺下却睡不着觉该怎么办啊
你好,根据你所描述的情况,失眠的原因有很多,如白天过度劳累,大脑过度兴奋,思虑过多,睡前不良的生活习惯(如饮茶、吸烟、过饱等)、情绪影响等。建议:1.每天睡前喝杯温牛奶,听听轻音乐等,以助睡眠。2.用侧柏叶装枕头。3.睡觉时床头放个敞口的塑料袋里面放些苹果皮、桔子皮、梨皮等,闻着果香,放松心情更容易入睡。祝健康!
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我躺着睡不着觉,侧着能睡着觉,是为什么呢
你好这位朋友,根据你的描述,考虑你现在的这种情况是属于正常的现象,这是一种个人习惯问题,不是疾病的情况。根据你现在的具体情况,可以确定你没有太大的问题,其实侧卧位睡眠是一个很好的习惯,只是一定要养成左右交替侧卧位的习惯就可以了,希望我的回复能够帮助你!
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为什么躺着睡不着,侧着能睡着觉,这是为什么?
常见的睡觉姿势有4中,左右侧躺、面朝上躺和趴着。个人有不同的睡觉习惯和睡觉姿势,并不是一定要用某种睡眠的姿势才健康。只要睡得舒服,哪种睡觉姿势都可以。建议不要过度在意睡觉姿势。研究表面,趴着睡可以让人觉得更有安全感,但容易造成呼吸困难,因为胸部受压。左侧卧容易造成心脏受压,正面躺下虽然不影响胸壁扩张,但容易造成舌后坠。各种睡眠姿势,各有利弊,采取最舒适的睡眠姿势得到最佳的睡眠效果才最重要。
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晚上睡不着失眠,耳鸣,脑鸣,怎么办
精神因素和脑神经问题是导致您这样情况的主要原因。一定要及时的诊治,防止出现神经衰弱等问题。平时要多吃点补脑的食物,象猪肝、花生、苹果、牛奶等。药物上可以使用维生素B1加谷维素,效果应该还是很不错的。
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脚软痛得睡不着觉,特别是膝关节
根据您的情况,考虑是软组织和关节的问题,引起的疼痛。这种情况多久了?影响你正常的生活?建议您去,重庆当地的医院,骨科和软组织科就诊重庆一重庆医科大学第一附属医院或者是,第三军医大学新桥医院比较好。
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你好,根据你的描述以及你的年龄来看考虑主要是由于缺钙的问题引起的我建议你目前的情况呢,首先是可以服用一段时间的钙制剂进行治疗试试的,比如葡萄糖酸钙等会比较有帮助的,另外呢,注意休息,避免剧烈运动即可。
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一休息膝盖难受睡不着觉
建议局部理疗热敷,口服氨糖营养关节软骨及布洛芬止痛。禁止患肢负重行走,必要时可以关节腔内注射玻璃酸钠,一周一次,4-6次一个疗程。如果无明显好转则建议到医院复诊进一步诊治,必要时手术治疗。
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膝盖难受睡不着觉
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