腹股沟疼痛是什么原因引起的？

肌肉拉伤是由于肌肉在运动中急剧收缩或者牵拉过度所导致的损伤，是需要一个月左右的时间恢复的。可以选择针灸委中、承山、阳陵泉、曲泉、光明等穴位并搭配服用三七伤药片、跌打丸来进行治疗。委中在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱之间；承山位于腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端处；阳陵泉在腓骨小头前下方凹陷中；曲泉位于膝内测横纹头上方凹陷；光明在外踝高点上5寸，腓骨前缘。

跑完步以后膝盖骨疼痛可以采取冷敷的方式，能敷膝盖部位能够使局部血管收缩，对膝盖骨疼痛有很好的缓解作用。另外要注意营养的收入，适量补充一些软骨素，能够加强关节部位的营养，对于运动过后的骨关节损伤有很好的缓解作用。对膝盖骨周围的肌肉进行适当按摩，也能够有效缓解疼痛。

腰椎压缩性骨折保守治疗大约需要12周左右才能下床；如果是老年患者，骨折愈合较慢，则需要更长的时间。腰椎压缩性骨折保守包括：1.绝对卧床休息，佩戴腰带进行保护，期间要减少腰部活动，以防止骨折压缩加重 。2.药物治疗，可以服用消炎镇痛药物缓解症状，服用活血化瘀以及促进骨折愈合药物治疗；出现神经症状患者还可以服用营养神经药物治疗。3.定期复查，复查X线检查或核磁共振检查。

对于脚踝疼痛的患者，第一个原因是外伤，特别是外伤后，造成脚踝韧带和关节囊损伤或内部软骨或骨骼损伤，这将导致脚踝明显的肿胀和疼痛，严重后将导致活动受限;二是中老年人右脚踝骨的退化和增生，会导致脚踝骨关节炎和右脚踝明显疼痛。第三种表现为劳损和受凉，特别是在脚踝部位，经过反复的应力、摩擦和牵引后，会出现内软骨水肿和周围韧带痉挛。如果加上受凉，很容易引起脚踝疼痛情况出现。发生脚踝部位疼痛，患者最好是及时到医院就诊，具体查看一下严重程度，以及由于哪种原因导致的，再考虑进行合适的治疗措施。

大拇指关节痛可以通过热敷的方法改善疼痛，但若是疼痛比较严重，可以根据医生指导服用消炎镇痛的药物治疗。如果是骨折或者肌腱断裂引起的必要时，还需要通过手术的方法治疗。平常要避免大拇指过度频繁的活动，以免加重疼痛现象。要多注意休息，保持良好的饮食和起居习惯。

对于病人出现了膝关节部位发凉、怕冷的情况，首先见于中老年人出现的膝关节部位骨性关节炎的情况，这种情况就会导致膝关节周围有明显的骨质增生和内部的软骨出现有变性、断裂、甚至剥脱的情况以及伴有明显的滑膜水肿。而这种情况对冷风格外明显，特别是在户外活动时，就会感觉到有明显的膝盖发冷以及酸胀疼痛的情况，就会导致膝盖怕冷的情况出现。还有就是见于长时间处于阴冷潮湿的环境或者是受凉，从而引起了膝关节内部的滑膜水肿增生，软骨水肿的情况，这种情况也会导致膝关节怕冷，并且在受凉以后会导致膝关节部位酸胀疼痛的加重。

具体的回复时间不一定，因为得看你的跟腱损伤程度来决定恢复时间。如果不严重大约需要7到14天左右，受伤期间要减少运动或是不运动，如果想尽快恢复可以采用非甾体抗炎药、理疗、针灸、热敷或者是用红外线灯照射等治疗方式。还可以外用药，具体用药方式遵医嘱。

肩关节疼痛很有可能是因为患上了肩周炎、肩袖损伤和肩背部筋膜炎所引起的，如果患者的肩膀受过伤，且没有接受正规的治疗就会出现肩袖损伤，从而引起肩关节疼痛。如果患者肩膀并没有受伤，那么则可能是因为肩背部筋膜炎所引起的。

饮食上常吃含钙量丰富的食物，如虾、奶类、木耳、海带、虾皮、绿色蔬菜、芝麻、核桃仁等。足够的蛋白质，像牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等；补充足够的维生素D及C，应多吃新鲜蔬菜，苋菜、香菜、小白菜，还要多吃水果；不吸烟、少饮酒、少喝咖啡、浓茶。

据上所述，临床工作中，该病变常见反应，如疼痛肿胀活动受限等不适。建议至医院骨科检查，如核磁共振正侧位片等，明确病因病情给予针对性处理。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用消炎活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗辅助，早期恢复健康。