睡眠障碍是指在睡眠中出现一些异常行为,如梦游症、梦呓、夜惊、梦魇、磨牙问题、不自主笑、肌肉或肢体不自主跳动等。这些发作性异常行为不是出现在整夜睡眠中,而多是发生在一定的睡眠时期。
例如,梦游和夜惊,多发生在正相睡眠的后期;而梦呓则多见于正相睡眠的中期,甚至是前期;磨牙问题、不自主笑、肌肉或肢体跳动等多见于正相睡眠的前期;
梦魇多在异相睡眠期出现。