你好!早上空腹最适宜的还是喝一杯温白开水,蜂蜜水含糖,早起血液需要补充水份,排出体内废弃物,在未排出之前是不利于身体吸收蜂蜜水营养物质的。
在清晨补水过后,适当的喝蜂蜜水,可通宿便。希望我的回复能够帮到你。