如果白天出现打哈欠一般考虑有脑缺氧引起的症状,出现这样的症状必须要及时的检查有没有高血压高血脂或者是鼻炎,在饮食上尽量少食用太过油腻的食物,饮食规律和饮食健康,膳食的总热量不能过高,以维持正常的体重为准,合理搭配饮食,食用低脂、低糖和低盐的食物,有利于疾病的改善。