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患者提问
焦虑,睡不着,身体感觉很累
提问时间:2020-03-22 18:25
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
根据您所说的情况,精神紧张可导致睡眠不佳,而睡眠不好可导致乏力倦怠等症状,建议可通过运动放松身心,以保证良好的睡眠、充沛的精力
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