问题分析:根据您的情况和提问来看,这个指标达到96%就可以了,小于这个就是不正常的。这就是平时注意综合调理就可以了指导建议:建议您必须要戒烟酒的,注意适当的锻炼,坚持锻炼,就是坚持跑步,这样就可以提高心肺功能,提高,血氧饱和度,保持乐观积极的心态,平时注意保暖,避免感冒