问题分析:你好,红豆气味甘酸平,归肺心脾经,有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜、利尿、补心的功效。黑芝麻和核桃具有滋补肾气的作用,合用具有补肾利水、养心安神、滋养美容的功效。
意见建议:核桃用生的就可以,红豆建议微炒一下,黑芝麻建议九蒸九晒效果最好。