首先空调的的风不要对着吹,那样会对头不舒服的,温差过大,血管会急剧收缩,极易导致感冒。在空调房里面补水是必不可少的,空气也不怎么流通,容易缺氧。
一定要多喝水,头晕的话可以喝藿香正气水,也是比较有作用的。