问题分析:您好“ … 感觉胃不舒服”的问题。关于 不能吃多、多吃!吃多了加重胃的负担啦。讲究吃的学问。意见建议:吃饭的学问, “早饭吃得早,午饭吃得好,晚饭吃得少“管住嘴,迈开腿,粗细搭配多喝水。
瞅出来了吗?一日三餐,没有那一餐说是要“吃得多!不论老人小孩儿、好人病人;愿意吃还是不愿意吃;只能吃八分饱,近来提倡七成饱!有的人还要三分饱呢!