问题分析:你好,从你的身高体重看其实不算肥胖的,如果想追求骨感美的话建议采用健康的瘦身方式,不建议服药的,因为药物都是有不良反应的,包括中药在内。
意见建议:其实不胖的,如果仍要减体重,建议通过控制米饭量、多吃蔬菜,少吃肉,多运动的方式来控制体重的,但不宜减得过快,过瘦,不然身体吃不消,抵抗力下降,容易生病的。