磨牙可能是由于精神压力或不良情绪、寄生虫、肠胃功能紊乱、遗传因素等引起的。平时要注意多休息,及时补充钙质,保持良好的作息习惯,早睡早起。
保持良好的卫生习惯,早晚刷牙勤漱口。也可以使用中医的方法进行治疗,比如针灸、按摩、推拿等,可以起到很好的缓解效果。