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颈椎腰椎疾病怎么调理
我有腰椎间盘突出,走路都得用手掐着腰,上下楼更是困难。最近颈椎也疼,头抬不起来,低头时间长了也疼,颈椎腰椎疾病怎么调理?
提问时间:2020-04-21 14:10
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
一般颈椎和腰椎的是由于不当体位,受凉,用力不当等原因引起的。可以用理疗针灸的方法治疗,也可以用中药调理。要避免受凉,避免长时间坐位或者站立。
加强运动,注意锻炼,坚持睡硬板床。
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